Έναρξη

Τα πακέτα διατροφής μας είναι πλάνα διατροφής, με εβδομαδιαίες παραδόσεις έτοιμων γευμάτων, για  απώλεια βάρους ή υγιεινό τρόπο ζωής με αυτόματη εβδομαδιαία ανανέωση.

 

Για να ξεκινήσετε επιλέξτε το εβδομαδιαίο σας πλάνο διατροφής, με βάση αρχικά το φύλο σας και έπειτα το κατάλληλο Βραδινό:

Light, αν ανήκεις στους εύσωμους με αρκετά έξτρα κιλά (αλλά λιγότερα από 45 κιλά άνω του φυσιολογικού βάρους)

Larger, αν έχεις πολλά επιπλέον κιλά (δηλαδή περισσότερα από 45 κιλά άνω του φυσιολογικού σου βάρους)

Στη συνέχεια εξατομικεύστε περισσότερο το πρόγραμμα, διαλέγοντας το συνδυασμό, τον αριθμό των ημερών, το είδος του μενού που σας ενδιαφέρει (κλασικό,vegetarian, νηστίσιμο, χωρίς γλουτένη…) και  τελικά τα φαγητά που δεν είναι της αρεσκείας σας και επιθυμείτε να εξαιρεθούν.  Σε αυτό το σημείο έχετε  πια ολοκληρώσει την εγγραφή σας σε ένα από τα πιο εύγευστα, ποιοτικά, χορταστικά και αποτελεσματικής απώλειας βάρους προγράμματα διατροφής.

Το πρόγραμμα μοναδικής εμπειρίας γεύσης, απόλαυσης και υγιεινής διατροφής ξεκινά, με παράδοση γευμάτων κάθε Πέμπτη και συνεχίζει  με αυτόματη ανανέωση εβδομαδιαίων παραδόσεων για κάθε εβδομάδα έκτοτε.

Το μενού εναλάσσεται κάθε εβδομάδα καθώς αποτελείται από 4 διαφορετικές εβδομάδες που εναλλάσσονται διαδοχικά προσφέροντας μεγάλη ποικιλία.

Ελάχιστη διάρκεια προγράμματος είναι οι 2 εβδομάδες  ενώ η οποιαδήποτε παραγγελία πλάνου διατροφής και η εισαγωγή σας στο πρόγραμμα απαιτεί χρονικό διάστημα περίπου μιας  εβδομάδας έως ότου να παραδοθεί το 1ο σας πακέτο γευμάτων.

 

 

Παράδοση (μία φορά την εβδομάδα κάθε Πέμπτη)

Στη συνέχεια λαμβάνετε με τον πιο βολικό τρόπο, μία φορά την εβδομάδα κάθε Πέμπτη  (κατ΄ εξαίρεση Παρασκευή) Πανελλαδικά όλα τα γεύματα της εβδομάδας, με εγγύηση φρεσκάδας, χάρη στην συσκευασία απουσίας οξυγόνου. Σε όλη τη διαδικασία παραγωγής και μεταφοράς, η θερμοκρασία ψύξης των τροφίμων, παραμένει σταθερά χαμηλή.

 

Δωρεάν Διαιτολογική Παρακολούθηση -Οδηγοί Διατροφής:

Σου παρέχουμε Δωρεάν πλήρη Διαιτολογική υποστήριξη καθόλη τη διάρκεια του προγράμματος διατροφής. Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης σας παραγγελίας, οι Διαιτολόγοι μας επικοινωνούν μαζί σου για να εξατομικεύσουν το πρόγραμμα στις ανάγκες, να σου συστήσουν τι χρειάζεται να προσθέτεις επιπλέον καθημερινά  (φρούτα, σαλάτα, γαλακτοκομικά) για ένα πλήρες και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής,  λύνοντας ταυτόχρονα, όλες σου τις απορίες.

Μετά τη πρώτη επικοινωνία ο Διαιτολόγος διαμορφώνει το μενού και τον Οδηγό Διατροφής σου το οποίο είναι ένα έντυπο με όλες τις πληροφοριες που χρειάζεται να γνωρίζετε για τη σωστή τήρηση του προγράμματος, με εβδομαδιαίους στόχους απώλειας βάρους, δραστηριότητας-περπατήματος π.χ. :

Αν επέλεξες πλήρες πλάνο, 4 γευμάτων Dream Diet την ημέρα, θα σου συστήσουν πόσα φρούτα, σαλάτες, γαλακτοκομικά χρειαζεται να συμπληρώνεις καθημερινά.

     Αν επέλεξες λιγότερα γεύματα, στη θέση των γευμάτων, που παρέλειψες, οι διαιτολόγο μας θα σου συστήσουν ισοδύναμες και εύχρηστες λύσεις και προτάσεις, χωρίς καθόλου μαγείρεμα να εντάξεις στη θέση τους. 

    

Ταυτόχρονη επιστροφή κουτιού κατά την παραλαβή -Προστασία περιβάλλοντος

Η προστασία του περιβάλλοντος είναι προτεραιότητα για εμάς. Στην προσπάθειά μας να περιορίσουμε τον όγκο των απορριμμάτων που επιβαρύνουν το περιβάλλον, ταυτόχρονα με την παραλαβή, όλος ο ψυκτικός εξοπλισμός μας μέσα στο οποίο μεταφέρονται με ασφάλεια τα γεύματά σας , επιστρέφονται πίσω σε εμάς για να ξαναχρησιμοποιηθούν στην επόμενη αποστολή σας (εκτός και αν δηλώσετε  ότι επιθυμείτε να κρατήσετε το ψυγείο, διαδικασία που επιβαρύνεται με χρέωση 30€ επιπλέον). Συμβάλετε και εσείς στη βιωσιμότητα του περιβάλλοντος ανακυκλώνοντας από μεριάς σας τους πλαστικούς περιέκτες των γευμάτων σας αφού προηγουμένως τους καθαρίσετε και ξεπλύνετε από τα υπολείμματα.

Αναθερμάνετε και σερβίρετε

Απολαύστε υπέροχα και υγιεινά γεύματα, όποτε επιθυμείτε, εύκολα, με αναθέρμανση  2-3 λεπτών στα μικροκύματα ή σε αερό-φουρνο με βάση τις οδηγίες που αναγράφονται σε κάθε συσκευασία γεύματος ή σε συμβατικό φούρνο με μεταφορά του σε άλλη συσκευασία. Κάθε συσκευασία αναγράφει επίσης λεπτομερώς τα συστατικά και τη διατροφική ανάλυση (θερμίδες, λιπαρά, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες) του κάθε γεύματος.

Εβδομαδιαίες Καταληκτικές Προθεσμίες:

Για τα ήδη μέλη συνδρομητικών πλάνων διατροφής:

Η  εβδομαδιαία καταληκτική προθεσμία για υποβολή οποιαδήποτε ακύρωσης, παύσης ή αλλαγής αριθμού ημερών παραλαβής  γευμάτων σε οτιδήποτε αφορά το εβδομαδιαίο πλάνο διατροφής σας είναι η Παρασκευή 12:00 μ.μ. κάθε εβδομάδα για να είναι δεκτές και υλοποιήσιμες οι αλλαγές μια εβδομάδα μετά στην επόμενή σας αποστολή. Οι αλλαγές να δηλώνονται στο μειλ μας: support@dreamdiet.gr

Οι εγγραφές ή οι αλλαγές που γίνονται μετά από αυτό το χρονικό όριο θα παραδοθούν και θα υλοποιηθούν την μεθεπόμενη εβδομάδα.

Για τα νέα μέλη συνδρομητικών προγραμμάτων η καταληκτική προθεσμία εισαγωγής στο πρόγραμμα της επόμενης εβδομάδας είναι έως Παρασκευή 12:00μ.μ (για να παραλάβουν Πέμπτη ή Παρασκευή, μία εβδομάδα μετά).

Αυτόματη Εβδομαδιαία Ανανέωση

Χάρη στην αυτόματη ανανέωση, εσείς γλιτώνετε το χρόνο και το άγχος της έγκαιρης επανάληψης της παραγγελίας ενώ παράλληλα απλοποιείται η διαδικασία εφόσον χρειάζεται να δηλώνετε μόνο  τις αλλαγές και τη λήξη του προγράμματος και  όχι την επανάληψη ή τη συνέχειά του…

Η πληρωμή της  πρώτης σου παραγγελίας, αποτελεί πάγιο για την εγγραφή σου, το οποίο θα αξιοποιηθεί την τελευταία εβδομάδα του προγράμματος και εγγυάται την αυτόματη συνέχεια του προγράμματος. Η αξιοποίησή της ταυτίζεται με το τέλος του προγράμματος.

Σε κάθε σου παραλαβή εκτός από την τελευταία, πληρώνεις στον κούριερ, το κόστος κάθε εβδομάδας. Η πληρωμή με αντικαταβολή αφορά όλες τις εβδομάδες από την πρώτη έως και την προτελευταία εβδομάδα παράδοσης. Την τελευταία εβδομάδα διατροφής, δεν απαιτείται αντικαταβολή διότι αξιοποιείται  το προ-πληρωμένο πάγιο. Μην ξεχάσετε να μας ειδοποιήσετε 1-2 ημέρες πριν ώστε να άρουμε στη τελευταία σας παραλαβή την αντικαταβολή και να παραλάβετε χωρίς καμία χρέωση το τελευταίο σας πακέτο.